Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2016:
|
1386 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 139.70g | Carb: 117.90g.
Breakfast: Хамбо Шоколадные Шарики, Пестравка Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Арбуз, Урюк. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белочка7777777's weight history
|