|
результат
|
133.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 131.68g | Carb: 88.92g.
Breakfast: Край Каравай Булочки Стройная Талия, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Яичный Омлет. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|