Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 69.92g | Carb: 196.33g.
Breakfast: Кофе, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хлеб Ржано Пшеничный Мултизлак, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Приосколье Печень Куриная, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Умалат Сыр Адыгейский, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Банан, Кофе, Край Каравай Булочка Стройная Талия, Фабрика Качества Ветчина Куриная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|