|
Po wczorajszym uzupełnieniu sodu.
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1878 kcal
|
Fat: 157.64g | Prot: 70.22g | Carb: 44.51g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Awokado, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Pomidory, Bulion Wołowy, Lovilio Mozarella, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Dinner: Tesco Wiórki Kokosowe, Łaciate Śmietanka 36%, Sante Dynia Pestki Łuskane, Rukola, Mlekovita Masło Klarowane, Cukinia, Bakłażan, K Classic Serowe Talarki z Serem Gouda. Snacks/Other: K Bio Mleczko Kokosowe, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%, Łaciate Śmietanka 36%, Truskawki, Tesco Borówki Mrożone. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|