Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 80.87g | Carb: 139.48g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Premier Of Taste Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Сыр Дор Блю, Малина, Творог 5%, Брокколи, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|