Дарья130890's Journal, 12 July 2017

136.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1800 kcal

Fat: 58.61g | Prot: 78.53g | Carb: 224.47g.   Breakfast: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кофе, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Петровский Шаурма с Ветчиной. more...

1808 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...