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Um mês sem academia, antibióticos, e muita "comida normal" (sem dieta) alguns kilos extras por andar descalça e furar o pé feio (trinquei um ossinho) agora to de volta, serio recomeçar sim, desistir Jamé!!
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176.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
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443 kcal
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Fat: 30.32g | Prot: 25.72g | Carb: 15.99g.
Breakfast: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Kefir de Leite. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
@Cy Mendes Nossa por isso faz tempo que nao vejo voce postar nada , como voce esta agora , fale mais , bom retorno
10 Jul 17 by member: usemacosx
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oie, @Usemacosx agora estou mas nada de exercícios ainda o duro mesmo está acertar o foco na alimentação mas n desisto n é caindo que aprendemos alevantar né. 😉😂
17 Jul 17 by member: Cy Mendes
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