Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
184.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 47.07g | Carb: 222.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачок, Помидор Запеченный, Полярная Звезда Баклажаны с Брынзой. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Полярная Звезда Баклажаны с Брынзой. Snacks/Other: Земляника, Малина, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Клубника, Красные Вишни. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|