Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 91.69g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Сырники с Яблоком.(Творог,Яйцо,Мука Рисовая,Кефир,Яблоко). Lunch: Bravolli Кускус, Кабачок, Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо, Клубника, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
|
1666 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 30 minutes. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elen-ka68's weight history
|