Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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204.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2017:
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4026 kcal
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Fat: 73.34g | Prot: 256.77g | Carb: 545.45g.
Breakfast: Casa Suíça Pao de Mel, Taeq Queijo Cottage Light, Alibey Homus, Nutrella Bolo de Laranja Zero Açúcar, Seven Boys Pão de Milho, Pita Bread Pão Sírio Integral, Pão de Açúcar Pão Australiano, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Yoki Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Minnas Fondant de Leite com Chocolate, Pinheirense Pão tipo Sueco Light, Pão de Açúcar Bolo Indiano, Seven Boys Pão de Milho, Casa Suíça Pao de Mel, Nutrella Bolo de Laranja Zero Açúcar, Polenghi Frescatino 0% Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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2261 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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