Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 88.77g | Carb: 147.36g.
Breakfast: Кофе, Русское Море Икра Минтая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Петрушка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Кукуруза Вареная, Джемы и Варенья, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Черешня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karinazephyr's weight history
|