Eliana@2407's Journal, 01 July 2017

dia 1 da minha meta pra julho: 5 kilos até o final do mês. Mês de junho meta mais que atingida, minha meta eram 6 e consegui quase 10. Feliz da vida!!!!!.
Neste mês vou colocar as táticas para atingir o alvo na porta da geladeira, na televisão, na alça da bolsa, pra não me esquecer e nem me desmotivar. Que Deus me ajude, me dê serenidade, perseverança e alegia pra seguir em frente. Não só a mim, mas a todos que estão na mesma luta que eu. Boa sorte a todos nós.
225.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 71.4 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 01 July 2017:
534 kcal Fat: 52.71g | Prot: 9.43g | Carb: 0.57g.   Breakfast: Ovo, Santa Clara Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ducoco Leite de Coco, Café (Infusão). more...
4419 kcal Activities & Exercise: Housework - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...
losing 5.7 lb a week

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Comments 
Parabénsssss 
01 Jul 17 by member: Sanashiva
isso ai Lilika minha meta é 5 kg ate o fim do mês também... esse mês eu dei umas deslizadas feias, foi duro voltar ao foco, mas vamos q vamos, não desistir é o lema!!! 
02 Jul 17 by member: Carol Pezzato
10kg num mês? sem hcg? o que vc fez? comeu quantas calorias por dia? quanto de carbo?? nossa! estou impressionada!  
02 Jul 17 by member: SuzyCostaLima
que legal lilika......parabéns..... ainda estou fora da dieta , mas acompanho vcs....em Agosto eu volto...bjs 
04 Jul 17 by member: Valleska

     
 

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