Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
249.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 85.16g | Carb: 78.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Баклажанов с Тунцом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Русская Рыбная Фактория Дикий Лосось К Пиву, Груши. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|