Eduardo Casillas's Journal, 10 June 2017

236.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 82.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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907 kcal

Fat: 26.94g | Prot: 89.82g | Carb: 83.96g.   Breakfast: Bachoco Medallones Pechuga de Pollo, Plátano, Jugo Verde. Lunch: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), FUD Virginia Jamon de Pavo. more...

2814 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...