Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
205.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 156.91g | Carb: 111.20g.
Breakfast: M&M Meat Shops Chicken Nuggets, New York Style Crackers, Blimpie Onion, Great American Seafood Salmon. Lunch: Клубника, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковь, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Томатная Паста, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoshdyIrina's weight history
|