|
500 грамм!!!!!!!
|
237.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 137.61g | Carb: 36.47g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Льняное Масло. Lunch: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya_P_D's weight history
|