Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
189.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
795 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 52.46g | Carb: 74.95g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|