Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
243.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 144.52g | Carb: 35.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya_P_D's weight history
|