Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 55.65g | Carb: 37.87g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Awokado, Lisner Śledzie po Kaszubsku, Seler Naciowy, Cytryna, Imbir, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż. Dinner: Łaciate Mleko Junior, Czarne Oliwki, Bluedino Ser Rival, Łaciate Śmietanka 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Tesco Dorsz Bałtycki. Snacks/Other: Bakalland Orzechy Brazylijskie. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
Waga z wczoraj, dziś pewnie będzie więcej po wczorajszej wyżerce :)
22 Jun 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|