Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
246.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1336 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 74.86g | Carb: 80.78g.
Breakfast: Льняное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Говядина Тушеная, G-Balance Мацони, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Яйцо. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной. Snacks/Other: Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya_P_D's weight history
|