Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2017:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 85.71g | Carb: 121.41g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона", Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Яичница, Макароны Отварные. Snacks/Other: Салат Овощной, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
1892 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|