|
Вчера вечером не удержался - принесли пиццу и роллы. Вот теперь такой результат
|
243.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 57.53g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Фасолевый Суп, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлеб Черный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Фасолевый Суп, Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|