Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
134.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 109.60g | Carb: 142.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), банан Мини, Персики, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Маринадовъ Икра Кабачковая, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черешня, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Маринадовъ Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 0 Калорий Блинный Торт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|