Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
248.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 102.49g | Carb: 94.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами, Яйцо. Lunch: Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Dinner: Окей Перец Печеный, Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Салат Овощной. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Bio Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya_P_D's weight history
|