actinnium's Journal, 08 June 2017

149.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1071 kcal

Fat: 45.92g | Prot: 80.02g | Carb: 81.82g.   Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Яблоко, Макароны Отварные. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Гулливер Салат "Невский", Котлеты из Индейки. Dinner: Чизкейк, Красные Помидоры, Курица Вареная. more...

1728 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...