Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 34.38g | Carb: 105.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|