Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2017:
|
2509 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 95.02g | Carb: 356.10g.
Breakfast: Kahvi, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Rasvaton Maito, Jauhelihakastike, Perunamuusi. Dinner: Kahvi, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Snacks/Other: Suklaajäätelö, Suklaajäätelö, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). more...
|
|
2805 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 44 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|