Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2012
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153.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2012:
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1020 kcal
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Fat: 16.42g | Prot: 67.19g | Carb: 189.26g.
Breakfast: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Lunch: Gemischter Salat, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Dinner: Kap- Seehecht Rosmarin& Olive, Paprika, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Snacks/Other: 5 Gum. more...
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gaining 6.2 lb a week
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