LenaG66405's Journal, 03 June 2017

152.3 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1703 kcal

Fat: 65.53g | Prot: 104.16g | Carb: 180.67g.   Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Арахис, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Трухлявый пень. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Салат Овощной, Assortel Ризотто, Ленивые голубцы. Dinner: Хлеб, Ленивые голубцы, Салат Овощной. Snacks/Other: Fish House Семга Соломка Вяленая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Фундук, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Красные Вишни, Сыр Сулугуни, ЦЗ лепешки. more...

3243 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Hiking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Ironing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour. more...