Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
258.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
620 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 45.56g | Carb: 54.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Сахарный Песок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Щи с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|