Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
213.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2017:
|
3361 kcal
|
Fat: 239.30g | Prot: 268.48g | Carb: 57.20g.
Breakfast: Auchan Twaróg Chudy, Kaufland Schab w Galarecie, Kresto Sezam, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, All Nutrition Whey Protein, Ogórek Kiszony, Społem Majonez Kielecki, Ser Edamski, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Smalec, Seko Pikantna Pasta z Łososiem, SFD Masło Orzechowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani z Ogórkiem i Koperkiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|