|
Сегодня утром встала на весы и мой вес показал 77 кг!Осталось еще 8 кг, а может столько и не надо еще будет. Посмотрю как буду выглядеть дальше. Пока уже себе начинаю нравиться!))А это главное!Всем доброй ночи и сладких снов
|
172.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 50.78g | Carb: 117.02g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вы молодец!) Самое главное, себе нравиться. Если удалось добиться веса и внешнего вида, который приятен самому себе - считаю, что похудение успешно.)))
30 May 17 by member: CandyCoffe
|
CandyCoffe, спасибо вам!Но все равно еще буду стараться и дальше!Но даже сейчас с потерей веса стала себя и чувствовать лучше и выглядеть тоже!))
30 May 17 by member: VNI79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|