Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
136.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 137.97g | Carb: 104.79g.
Breakfast: Буженина, Омлет или Яичница, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Банан, Сырники Диетические, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка в Кефире, Банан, Омлет или Яичница. Dinner: Weider High Protein Chocolate. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|