Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
1008 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 54.58g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 3%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Красное Яблоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 3%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanaki_sun's weight history
|