Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
190.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2017:
|
2651 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 178.69g | Carb: 286.96g.
Breakfast: Молокія Йогурт 2,5% "Классический", Курага, Своя Линия Финики Сушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Biotechusa Изолят ISO Whey Zero. Lunch: Миндаль, Своя Линия Финики Сушеные, Салат Овощной, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Dinner: President Творог 5%, Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная, Гречневый Суп, Миндаль. Snacks/Other: Банан, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|