Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
159.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 87.11g | Carb: 185.72g.
Breakfast: Груши, Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне, Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гречка Отварная, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная. Dinner: Нектарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|