robbievos's Journal, 22 May 2017

weer omhoog baal der van ,,,, maar ben effe een paar weekjes met vrouw en hond op vakantie , eventjes uit de thuis stress hebben we echt effe nodig. 3 juni weer thuis en dan maar weer eens kijken of ik het het goede gevoel wat betreft het gewicht weer te pakken krijg ,.......

193.6 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed N/A.

---

790 kcal

Fat: 25.60g | Prot: 45.93g | Carb: 89.37g.   Breakfast: Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie, Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Dinner: AH Volkoren Bollen. Snacks/Other: Leidingwater. more...

2638 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 39 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 54 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...