Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 61.81g | Carb: 174.73g.
Breakfast: Hershey's Карамельный Сироп, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Starbucks Фруктовый Салат, Шоколадное Мороженое, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сыр Маасдам, Соус Бешамель, La Molisana Картофельные Ньокки, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Schogetten Caramel Brownie, Рахат Рахат Лукум. more...
|
|
1576 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|