|
Вот и я устроила себе читмил, впервые за 2 месяца приготовила любимую пасту с креветками, при чем из дневной нормы даже не выпала!!!! И на тебе +600г к весу😔😔😔😔😔 А везде пишут обратное !!!!!! Видимо это не про меня 😟
|
187.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 106.32g | Carb: 98.34g.
Breakfast: Кофе, Guandy Маршмеллоу Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Лаваш, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Аланталь Брынза Сыр Рассольный. Snacks/Other: Кофе, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Не переживайте, это не жир
22 May 17 by member: law82
|
law82, спасибо за поддержку😍
22 May 17 by member: anika-78
|
а в чем вредная еда, в креветках, или в пасте?
22 May 17 by member: Buhanov
|
Да вода задержалась- сольется. За ночи полкило не напипает на бока
22 May 17 by member: tratoria
|
22 May 17 by member: tratoria
|
Меня от банальных помидоров на ужин сегодня залило капец га килограмм почти 😂и что ж теперь?паниковать??аа я потолстела😀
22 May 17 by member: никанету
|
Я сегодня проснулась типичным китайским пчеловодом!) Глазки узенькие, мешки под ними тяжёлые ))) весы убили, погода - козёл, а я полна оптимизма и собираюсь печь морковный пирог. Это вода, и она уйдёт ! 😉
22 May 17 by member: Aprilka20
|
Buhanov, не считаю это вредностью, но я не худею от таких сочетаний, потому и не балуюсь!
22 May 17 by member: anika-78
|
tratoria, не спорю, но когда каждые 100г сброшенного веса дороги, чуточку расстраиваешься((
22 May 17 by member: anika-78
|
Aprilka20, 😂😂😂😂 с юмором порядок👍🏻
22 May 17 by member: anika-78
|
anika, 😉 А мне сегодня только юмор и остаётся !) Для полноты ощущений кот , пардон, нассал в буддисткую поющую чашу , видимо решил, что это какой-то дизайнерский горшок. В общем, день удался )))))
22 May 17 by member: Aprilka20
|
Aprilka20, конечно день удался, подняли себе и мне настроение😍😍😍
22 May 17 by member: anika-78
|
Это углеводы задержали воду. Не переживайте))
22 May 17 by member: symple
|
22 May 17 by member: anika-78
|
да не расстрсивайтесь так.Можете выпить мочегонку фурасемид например и все сразу---2-3кг на утро и идём дальше.Я так пару раз делала.
22 May 17 by member: mariya 231280
|
Mariya 231280 какой фурасимид, с ума сошли, вымывает кальций и все все, здесь не соревнования чтоб войти в весовую категорию, эти 0,5 кг сами уйдут
22 May 17 by member: bnv89
|
Просто на ужин углеводы не стоит, лучше в обед🍜🍝
22 May 17 by member: miss.shiv75
|
это всего лишь задержка воды ))))600 г жира за день набрать нельзя ))) он как уходит медленно так и набирается медленно
22 May 17 by member: siro hreshtak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|