Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 54.64g | Carb: 116.03g.
Breakfast: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кофе с Молоком, Тилапия, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Dinner: Мармелад, Зеленый Чай, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Талосто Мороженое Крутышка, Груша. more...
|
|
2637 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|