Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
188.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 98.11g | Carb: 70.94g.
Breakfast: Сырники с Овсяными Отрубями, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Фасоль Стручковая по Армянски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Термостатная, Фасоль Стручковая по Армянски. Snacks/Other: Кофе, Twix Twix, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|