Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
2567 kcal
|
Fat: 132.38g | Prot: 216.06g | Carb: 117.55g.
Breakfast: Kresto Nerkowce, Piątnica Serek Wiejski, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Lunch: Wedel Ptasie Mleczko. Dinner: Mielona Wieprzowina, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Brokuły, Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thajedi's weight history
|