Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 119.82g | Carb: 128.21g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кленовый Сироп, Сыр Чеддер, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Оладьи из Рикотты. Lunch: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Мой Морковный Тортик, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|