me%%%'s Journal, 13 May 2017

119.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1226 kcal

Fat: 51.01g | Prot: 96.35g | Carb: 92.35g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. more...

1773 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...