alezaragoza's Journal, 12 May 2017

Que é isso produção? !... esse bolinho de caneca do capeta!
169.8 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
1287 kcal Fat: 84.62g | Prot: 69.69g | Carb: 67.96g.   Breakfast: Low carb coco buns II, Tirolez Queijo Gruyère. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Taeq File de Truta Arco-Iris Criadouro. Dinner: Banha de Porco, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Other: Tirolez Queijo Gruyère, Cabsha Bocadito, Felfort Bocadito Marroc. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Larga receitinhas e volta pra bicho e planta. Isso aí é a cilada da dieta... rs 
12 May 17 by member: DeniseS73
Pois é... ontem pra não comer um alfajor acabei fazendo anreceitinha... comia 3 alfajores e ainda saia no lucro! Hj vou segurar.. 
12 May 17 by member: alezaragoza

     
 

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