Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
191.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 112.45g | Carb: 102.49g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная Запеканка с Бананом, Помидоры, Диа-Веста Лепешка Сырная. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Соевый Соус, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Котлета с Кабачком. Snacks/Other: Кофе, Guandy Маршмеллоу Мини, Махеевъ Джем Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|