Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
192.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 150.48g | Carb: 91.04g.
Breakfast: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Ржаной Хлеб, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Кабачком. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Ржаной Хлеб, Махеевъ Джем Смородина, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|