Lucy Annie's Journal, 05 May 2017

123.0 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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994 kcal

Fat: 53.23g | Prot: 79.66g | Carb: 53.60g.   Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango a Milanesa, Bretzke Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...

1424 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...