Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
192.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 129.60g | Carb: 72.96g.
Breakfast: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Assortel Джем Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе, Assortel Джем Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|