Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
189.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
|
2959 kcal
|
Fat: 152.38g | Prot: 192.63g | Carb: 194.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Якитория Том Ям Набэ. Dinner: Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Клубника, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|